TREINAMENTO FUNCIONAL
O Treinamento Funcional proporciona a melhoria das capacidades físicas para transferência dos benefícios e adaptações para a vida cotidiana ou para determinadas práticas esportivas, tornando não somente o corpo forte, mas também inteligente, estando o mesmo preparado para qualquer evento cotidiano. A técnica aprimora as principais capacidades físicas que temos, sendo: Força, Resistência, Potência, Agilidade Coordenação Motora, Flexibilidade e Capacidade Cardiorrespiratória.
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